
کانچو ماتسوشیما
بنیانگذار سبک کیوکوشین ماتسوشیما …

سوسای اویاما
بنیان گذار سبک کیوکوشین

هانشی جان تیلور
نائب رئیس سبک کیوکوشین ماتسوشیما …
اجرا در یک مسیر یا فیلد توجه داشته باشید یک نقطه در مسیر است که 20 متر به سمت یک طرف شما و یکی که 20 متر به طرف مقابل است. روشن کردن و اجرای 20 متر به یک نشانگر. توقف، جهت دیگر را روشن کنید، و تمام مسیر را به عقب بر گردانید تا نشانگر دوم را بزنید.
مهمترین قسمت فشار دادن نیمکت فقط می تواند تنظیم شما باشد. هنگامی که روی نیمکت نشسته اید، اطمینان حاصل کنید که چشمان خود را مستقیما در زیر نوار قرار دهید. این به دو دلیل کمک می کند. اول، به شما این امکان را می دهد که نوار را به جلو بکشید، شانه های خود را باز کنید و در موقعیت قفسه مناسب قرار بگیرید.
ابتدا ابتدا با دمبل پاك كردن قبل از رفتن به سكوي هاليبريد و تميز كردن، كه چهارچوبهاي خود را، همسترينگ و گلوتاتيو را سخت تر ميكند، اولين بار شروع ميشود. پایان دادن به مجموعه با یک دمبل چانه زدن تمیز و اسکوات و مطبوعات برای آوردن دایره کامل پیشرفت …

هانشی جان تیلور
نائب رئیس سبک کیوکوشین ماتسوشیما …

سوسای اویاما
بنیان گذار سبک کیوکوشین

هانشی جان تیلور
نائب رئیس سبک کیوکوشین ماتسوشیما …

شیهان علی اکبر قاسمی
نماینده سازمان جهانی کیوکوشین ماتسوشیما و ر …

شیهان باقری
نماینده سازمان جهانی کیوکوشین ماتسوشیما در …

شیهان آشوری
نماینده سازمان جهانی و رئیس کیوکوشین ماتسوش …
رویدادها
آخرین اخبار و مقالات
نظرات مشتریان ما
مردم باور می کنند سایر مردم را